Tra bo carfan rygbi Cymru allan yn Ffrainc yn maeddu Ffiji a Phortiwgal, mae’r cyn-gapten wedi bod yn cynghori’r don nesaf o dalent.
Roedd Alun Wyn Jones yng nghlwb rygbi Waunarlwydd, pentref yng nghyffiniau Abertawe, i rannu ei brofiad helaeth.
Tanysgrifiwch i ddarllen rhagor
Wythnos am ddim! Rhowch gynnig ar danysgrifiad digidol Golwg+ i ddarllen cylchgrawn Golwg arlein, gyda’r saith diwrnod cyntaf yn rhad ac am ddim.
