Os ydach chi’n un o’r miloedd oedd wedi dechrau 2021 gyda’r bwriad o fynd ar ddeiet a cholli pwysau, ond wedi rhoi’r gorau iddi erbyn hyn, mae gan Elen Rowlands air o gyngor:
Elen ar ddiwedd ei chyfnod ar FFIT Cymru. S4C‘Buddiannau seicolegol’ FFIT Cymru
“Mae o’n anodd i ddechrau, ond beth doeddwn i heb sylweddoli ydy bod o lot anoddach cario ymlaen i fod yn anhapus.”
Tanysgrifiwch i ddarllen rhagor
Wythnos am ddim! Rhowch gynnig ar danysgrifiad digidol Golwg+ i ddarllen cylchgrawn Golwg arlein, gyda’r saith diwrnod cyntaf yn rhad ac am ddim.
Poblogaidd
- 1 John Prescott “byth yn siarad am Gymru”, medd Ron Davies
- 2 “Deffrwch!”: Neges trigolion Caerdydd i’r Cyngor tros ysgol uwchradd Gymraeg newydd
- 3 Cofio un o ysgolheigion mwyaf blaenllaw campws Llanbed
- 4 Ni fyddwn yn ildio hyd nes bod dyfodol Llywydd UMCA a’r Undeb Cymraeg yn ddiogel
- 5 Y gwerthwyr tai cyntaf yng Nghymru i ddod dan berchnogaeth gweithwyr
Tinopolis
Ymchwilydd
YTC 4 Llan CLT
Hwylusydd Prosiect
Asiantaeth y Swyddfa Brisio
Arolygydd Eiddo – Siaradwr Cymraeg
Prifysgol Bangor
Is-ddatblygwr Meddalwedd
Menter Iaith Conwy
Swyddog Ardal Wledig (Dyffryn Conwy)
← Stori flaenorol
Lara Catrin
Yn 2016 cyhoeddodd Llyfr Bach Paris gyda Gwasg y Bwthyn, cofnod ysgafn o’i phrofiadau o fyw yn y ddinas am ddwy flynedd
Stori nesaf →
❝ Spectator TV: Rhaglen Ddelfrydol i Ddarllenwyr Golwg!
Dychmygwch y cwmni’n penderfynu fod dadleuon Plaid Cymru am annibyniaeth yn amheus – ac yn diffodd cyfrif Adam Price
Hefyd →
Y cartwnydd ifanc sy’n gwneud ei farc
“Mae’n lot o hwyl i fraslunio unigolion gwleidyddol pwysig, maen nhw gyd mor wahanol a difyr yn eu ffordd eu hunain”